OBOX LAB
CHECKLIST DE PRONTIDÃO HYROX
Diagnóstico orientativo

Descubra onde sua prova começa a quebrar.

Responda com honestidade e receba um retrato da sua preparação: score geral, resultado por capacidade e os gargalos que merecem prioridade.

Antes de começar

Configure sua avaliação

Leva cerca de 5 minutos. Este checklist orienta o treinamento; não é um critério oficial de classificação do HYROX e não substitui o regulamento vigente da sua prova.

0%
score geral
Seu diagnóstico

Categoria sugerida

    Sugestão orientativa. Antes da inscrição, valide as cargas oficiais, os padrões e o volume completo em treino ou simulado.

    Prontidão por capacidade

    Maior consistência

    Gargalo principal

    Prioridades para as próximas semanas

    Resultado orientativo desenvolvido pelo OBox Lab. Ele não determina aptidão médica, não substitui acompanhamento profissional e não representa classificação oficial do HYROX.